Catherine bensaid nous aide à sortir de la prison des pensées négatives qui nous compliquent la vie. reconnaître ses difficultés et les dépasser constituent les premières étapes de la réconciliation avec soi-même. c'est pourquoi catherine bensaid nous invite à en finir avec des comportements qui nous entravent, à ne plus suivre les chemins tracés par les autres et, simplement, à écouter nos désirs et nous accorder le droit de vivre nos rêves plutôt que de passer notre vie à les rêver.catherine bensaid est psychiatre-psychanalyste. ses livres sont nourris de sa longue pratique professionnelle et de sa propre expérience de vie.